لاغری با ذهن » روانشناسی لاغری و تناسب اندام

لاغری با ذهن میتونه پرونده چاقی و اضافه وزن شما رو یکبار برای همیشه ببنده .

تجربه ایی رویایی از لاغری با قدرت ذهن بدون رژیم، قرص و دارو،دمنوش،ورزش،جراحی یا هر کار این شکلی

(دیدگاه 19 کاربر)

تومان۷۹۹,۰۰۰

بروز رسانی شده در: 1399/11/05

فرصت تخفیفات را از دست ندهید!

روز

:

ساعت

:

دقیقه

:

ثانیه

تجربه ایی رویایی از کاهش وزن بدون بازگشت

مدرس: ناظر قادری

مخاطبین: هر کسی که به نوعی با مشکل اضافه وزن و یا بازگشت وزن بعد از کاهش وزن درگیر بوده

مدت زمان دوره : بیش از 18 ساعت(1080 دقیقه)

نوع دسترسی به دوره: لینک دانلود و بلافاصله بعد از خرید

 

ناآگاهانه هزینه نکنید ! قبل از خرید، نتایج دوره را ببینید(کلیک کنید)

پشتیبانی در واتس اپ

آپدیتهای کاملا رایگان

بدون بازگشت وزن

p

بدون رژیم،قرص،دمنوش،ورزش

سر فصل های دوره: 

دوره جامع روانشناسی لاغری و تناسب اندام با تکیه بر تکنیکهای رفتار درمانی شناختی (CBT) و حتی بسیار فراتر از آن، با ایجاد تغییرات ساختاری درونی، سبب تغییر رفتارها و نگرشها و آگاهی های شما شده و با رفع این موانع درونی،یکبار برای همیشه شما را به تناسب اندام پایدار میرساند. 

– آزمون شناسایی باورهای ناخودآگاه در مورد چاقی و تناسب اندام

– ذهن چیه و چجوری روی زندگی ما تاثیر میزاره؟

– تاثیر باورها بر ما و نتایج زندگی ما

– بررسی 118 باور عمیقا ناخودآگاه که عامل اصلی چاقی و داشتن اضافه وزن شما هستند

– هدفگذاری

– ایجاد انگیزه درونی

– عزت نفس و ارزشمندی(یک پکج کامل افزایش عزت نفس)

– رفع احساسات منفی

– شناسایی قوانین حاکم بر ذهن انسان و جهان هستی

– ترس

– احساس گناه

– بررسی تک تک عوامل بیرونی چاق کننده و بسیاری مبحث دیگر

این دوره حاصل چندین سال مطالعه و پژوهش و بررسی در حوزه موفقیت،رشد فردی،ذهن و روانشناسی هست و با تکیه بر بهترین و موثرترین روشهای تاثیرگذاری بر درون انسان میتونه ریشه های چاقی شما رو یکبار برای همیشه از بین ببره و شما رو به تناسب اندام پایدار برسونه.

دلیل پایدار بودن این روش اینه که در این روش ریشه های چاقی هدف قرار میگیرند و با از بین رفتن ریشه ها دلیلی برای بازگشت وزن در هیچ زمانی وجود نخواهد داشت.

فایلهای دوره شامل:

– 1080 دقیقه (18 ساعت) آموزش تخصصی در حوزه لاغری با ذهن در 31 جلسه فایل ویدیویی و صوتی

– هر جلسه به صورت ویدیویی و صوتی قابل دانلود هست که به اختیار خود میتوانید دانلود کنید

– جزواتی چند صفحه ایی برای تمارین و توضیحات وجود دارد که به فهم بهتر جلسات کمک بسیاری به شما خواهد کرد

 

ویدیوی معرفی دوره روانشناسی لاغری و تناسب اندام:

در این ویدیو سعی کرده ایم کمی در مورد دوره جامع روانشناسی لاغری  و تناسب اندام  ( لاغری با ذهن ) برایتان صحبت کنیم.

حتما ویدیو رو باز کنید و تا آخر بینیدش تا بدونید که این دوره لاغری با ذهن چجوری می تونه براتون کار بکنه.

لینک دانلود فایلها به صورت ویدیویی و صوتی:

  577 مگابایت  |   33:11 |    دانلود ویدیو

  30 مگابایت  |   33:11 |    دانلود فایل صوتی

توضیحات کلی دوره:

دوره جامع روانشناسی لاغری و تناسب اندام ( لاغری با ذهن )  در 31 جلسه ویدیویی تهیه شده است.

این دوره با کار بر روی عوامل درونی ایجاد کننده چاقی، آنها را رفع و به شما کمک میکند که به تناسب اندام برسید.

چاقی تظاهر بیرونی مشکلاتی در درون انسانه و تا این عوامل درونی رفع نشود هیچ کاری برای رسیدن به “تناسب اندام پایدار” نتیجه ایی در بر نداره.

از جمله رژیم های مختلف غذایی،قرصهای لاغری،دمنوش ها،عملهای جراحی و حتی ورزش.

شما در این دوره روی این عوامل درونی متمرکز میشوید و راهنمایی میشوید که اولا این عوامل درونی را شناسایی کنید و ثانیا آنها را با کمک آموزشها و تمارین این دوره به طور کامل رفع بکنید.

در این دوره آموزشی شما هیچ نیازی به هیچ نوع رژیم و محدودیت و یا داروی خاص و یا حتی ورزش هم ندارید.

تنها چیزی که نیاز دارید آموزش دیدن برای رفع این مشکلات درونیه و شما با آموزش دیدن و ارتقای سطح آگاهی تان و تغییر باورهایتان به رفتارهایتان آگاه و حساس میشوید و با تغییر افکارتان و باورهای درونی تان که رفتارهای اشتباه را سبب میشود به سادگی و بدون نیاز به هیچ کاری از جمله رژیم،قرص،دمنوش ورزش و هر کاری از این نوع، میتوانید به تناسب اندام برسید.

یعنی توضیح ساده تر اینه که:

شما با کمک آزمونی که در اول این دوره از شما گرفته میشود باورهای اشتباهاتان را شناسایی میکنید.

و بعد از شناسایی این عوامل درونی ایجاد کننده شما با دیدن ویدیوهای مربوط به هر فکر و باور اشتباه توجیه میشوید که چرا این افکار اشتباه هستند و با دیدن این ویدیوها و انجام تمارینی که به شما داده میشود باورهای صحیح در ذهن تان ایجاد میکنید تا اعمال تان را به سمت و سوی تناسب اندام هدایت کند.

و البته این باورهای اشتباه چیز ساده ایی نیست.این همان عامل درونی ایجاد کننده چاقیه.

ویدیوی زیر در این مورد میتونه بسیار شما رو روشن بکنه:

این دلیلی است که شما نیاز به هیچ سختی و رنج و محدودیتی برای لاغر شدن ندارید.

شما هر روز در حال تکرار اعمالی هستید که شما را چاق میکنند.آگاهانه یا ناآگاهانه.هر فرد چاقی هر روز و هر روز در حال تکرار این عادات اشتباه است.

این رفتار هر شکلی که داشته باشد عامل ایجاد چاقی است و ریشه در ذهن دارد.رفتارهایی مثل ریزه خواری،پرخوری،پرخوری عصبی،اشتهاهای کاذب،حرص و ولع برای خوردن یه چیز خاص و یا عدم توانایی در کنترل خود برای خوردن و رفتارهایی از این دست.

شما ذهن را اصلاح میکنی و رفتارهای اشتباه به شکل اتوماتیک و به سادگی حذف میشوند و لاغری خودش ایجاد میگردد.

چونکه همه رفتارهای ما ریشه در ذهن و افکار و باورهای ما دارن.

این راز بزرگی است که شما نمیدانستید و هیچ جا به شما نگفته بودند و میتواند به سادگی برای شما تناسب اندام ایجاد کند.

دنبال هیچ راه دیگری نباشید.

تکرار و تکرار و تکرار راه های اشتباه دیگر بس است.

 

بررسی و حذف و جایگزینی بیش از صد باور چاق کننده:

این دوره ( لاغری با ذهن ) با تمرکز بر روی باورهای تضعیف کننده شما که باعث ایجاد چاقی میشه و جایگزینی این باورها با باورهایی که میتونه برای شما تناسب اندام ایجاد بکنه کار میکنه.

در این دوره لاغری با ذهن ما به بررسی بیش از 118  باور محدود کننده و تضعیف کننده پرداخته اییم که به صورت غیر مستقیم سبب ایجاد چاقی و اضافه وزن برای شما می شود و با دادن تمارینی به شما، آنها را رفع و باورهای بهتری که برای شما لاغری،تناسب اندام و سلامتی به همراه داره جایگزین می کنیم.

این دوره تمارینی بسیار قوی داره که در بالا بردن کیفیت زندگی شما،بسیار تاثیرگذار خواهد بود.

رفع باورهایی مثل چاقی من ژنتیکیه و یا ارثیه و یا عاداتی که از بچگی به خاطر تاثیر محیط در ما تبدیل به عادت شده از نمونه های این تغییرات هستند.

کارگاه عزت نفس و ارزشمندی:

همچنین این دوره در ایجاد عزت نفس و ارزشمندی شما بسیار تاثیر گذار خواهد بود.

میشه گفت یک کارگاه بسیار قوی ایجاد عزت نفس در این دوره گنجانده شده و شما با تهیه این دوره یک دوره ایجاد عزت نفس رو به صورت رایگان دریافت خواهید کرد.

همچنین در این دوره لاغری با ذهن شما بسیار بیشتر با ذهن تان آشنا خواهید شد.ذهنی که اگر افسار زندگی ما به صورت ناخودآگاه در دستش است و باید آموزشش بدیم که ما را به جای درست ببرد وگرنه همیشه با مشکلات و چالش های زیادی در زندگی روبرو خواهید شد.

شما در این دوره یاد خواهد گرفت که توجه تان را باید کنترل بکنید و این توجه و افکار شماست که سبب ایجاد نتایج زندگی ما می شود پس باید خیلی به این مسئله توجه داشته باشیم و ما به شما نشان خواهیم داد که چکار باید بکنید.

کارگاه تجسم و تصویرسازی ذهنی:

شما استفاده از تجسم برای رسیدن به تناسب اندام را یاد خواهید گرفت.یک قسمت بسیار مهم از مسیر لاغر شدن. شما با استفاده از تجسم میتوانید مسیر خودتان برای رسیدن به تناسب اندام را بسیار هموار بکنید.

کارگاه هدفگذاری:

هدفگذاری هم یکی از قسمتهای بسیار مهم این دوره هست.شما راه های اصولی هدفگذاری را یاد خواهید گرفت و با اصولی که خواهید دید یاد میگیرید که برای رسیدن به هدف وزنی خود باید چکار بکنید.

این قسمت بسیار مهم و ارزشمند است و شما یک کارگاه کامل هدفگذاری را در این دوره تجربه خواهید کرد که حتی بعد از رسیدن به بدن متناسب، نقش بسیار پر رنگی در زندگی تان ایفا خواهد کرد.

کارگاه روشهای اصولی ایجاد انگیزه:

انسانها همیشه نیاز به یک حامی و شخص دارند که به اونها انگیزه بده به سمت هدفهایشان حرکت بکنند.ما خیلی در سایت در این مورد پیام دارید که میگن شما به ما انگیزه بدید که مسیر رو بتونیم بریم.

این یک اشتباه مهلک هست که هیچوقت اجازه نمی دهی که شما به بدن متناسب مورد نظرتون برسید.در این دوره لاغری با ذهن روشهای اصولی و صحیح ایجاد انگیزه را یاد خواهید گرفت.

شما یاد میگیرید که انگیزه را از درون خودتون باید بیرون بکشید و از درون انگیزه بگیرید.راه هایی به شما یاد خواهید داد که این کار را چطور انجام بدهید.

حذف احساسات منفی(یکی از عوامل اصلی ایجاد پرخوری عصبی):

همچنین شما در قسمتهای دیگری از دوره لاغری با ذهن مسائل مختلفی را تجربه خواهید کرد که به شما کمک میکنه از احساسات منفی به شدت خالی بشید چونکه تقریبا همیشه این احساسات منفی هستند که به چربی تبدیل می شوند و در بدن ذخیره میشن.و کلی مبحث دیگر که به صورت بسیار خزنده و نامحسوس باعث ایجاد چاقی میشن

چه کسانی میتونن از این دوره استفاده کنن؟

اگر سالهاست با چاقی مشکل داری، اگر انواع و اقسام روشهای لاغر شدن اعم از رژیم،قرصهای لاغری،انواع دمنوش ها،جراحی های لاغری و حتی ورزش با هدف لاغر شدن رو امتحان کردید و نتیجه نگرفتید.

اگر خسته از انواع رژیم ها هستید..

اگر عزت نفس و اعتماد به نفس تون رو به خاطر چاقی از دست دادید و روحیه تون به هم ریخته.

اگر فکر می کنید هیچ روشی نمی تونه شما رو به بدن ایده آل تون برسونه.

اگر فکر می کنید که چاقی تون ارثیه که به شما رسیده و شما دخالتی توش نداشتید و راهی برای فرار ازش ندارید.

اگر اینقدر رنج نخوردن غذاهای مورد علاقه تون رو کشیدید که خوردن بدون رنجشون براتون تبدیل به آرزو و رویا شده.

اگر نمی تونید لباس های دلخواه تون رو بپوشید و اگر خوش پوشی به خاطر اندام نامتناسب تون براتون تبدیل به آرزو شده.

 

اگر فکر می کنید خدا براتون مقدر کرده که چاق باشید.

اگر تو هیچ جمعی با خیال راحت نمی تونید برید و از خودتون خجالت می کشید.

اگر همیشه به خاطر وزن تون و چاقی تون مسخره شدید.

اگر نمی تونید به خاطر اندام تون تو هیچ رابطه ایی برید.

اگر نمی تونید خودتون رو اصلا تو آیینه نگاه بکنید.

اگر رنج چاقی فکر هر لحظه تون شده.

اگر به خاطر چاقی تون با الفاظ نامناسب صداتون می کنن و شما از این متنفرید.

اگر نمی تونید در مجالس اونجور که دوست دارید برقصید و شادی کنید .

اگه تعهد دارید تا به بدن متناسب برسید،

و در آخر اگر نمی تونید خودتون و این وضعیت رو تحمل کنید و می خوایید این داستان رو تموم کنید این دوره مخصوص شماست.

شما تبدیل به چه شخصی میشوید؟

*شما تبدیل به شخصی می شوید که به قدرت افکار و باورهاش آگاهه.

*شخصی که می دونه چطوری افکارش به چربی و اضافه وزن تبدیل میشه.

*شخصی که سلامتی روانش بسیار تقویت شده و درک درستی از خودش و اطرافیانش داره.

*شخصی که از لحاظ عزت نفس اصلا ارتباطی به آدم قبلش نداره.عزت نفس شما و احساس ارزشمندی و خود دوستی تون بسیار تقویت میشه.

*شخصی که اعتماد به نفس بسیار بالایی داره. چون که خودت و قدرت های درونی تون رو بهتر می شناسید و این بسیار بهتون احساس قدرت و اعتماد به نفس میده.

*شخصی که با قوانین کار کردن با ذهنش و جهان هستی آشناست.و این مسئله تاثیرات عمیقی روی کیفیت زندگی تون خواهد گذاشت.

*شخصی که ترسهاش بسیار تحت کنترل قرار خواهد گرفت و بسیاری شون رفع خواهد شد.

*شخصی که میتونه با تجسم و تصویر ذهنی، زندگیش رو مثل یک نقاش چیره دست طراحی بکنه.

*شخصی که چیزی به اسم احساس گناه در وجودش وجود نداره.احساس گناهی که تخریب کننده هر موفقیتیه.

اگر در این دوره شرکت نکنم چی میشه؟

خوب واقعا اتفاق خاصی نمی افته.شما باز هم می تونی زندگی خودت رو بکنی.تا حالا مگه اتفاق خاصی افتاده؟

الان هم داستان همونه.

شما میری همون وضعیت قبلیت رو ادامه میدی.مثل چاقی و مشکلاتی که چاقی برات به همراه میاره.همون روش زندگی رو ادامه میدی.احتمالا بازم میری دنبال رژیم های غذایی و قرص و دمنوش و کلا از این نوع کارها که سابقا تجربش کردی.

یا کلا بی خیال داستان میشی و با وضعیتت کنار میایی و چاقیت رو قبولش میکنی که دیگه هست!، که البته واقعا نباید اینجوری باشی چونکه هر چی جلوتر میری وضعیت بدتر و خطرناک تر میشه.به هر حال بالا رفتن سن و داشتن اضافه وزن کنار همدیگه ترکیب جالبی نیست اصلا.

بهای دوره بالا نیست؟

حساب کردی تا حالا چقدر برای لاغر شدن هزینه کردی؟

هزینه های نداشتن سلامتی و بیماریهایی که ناشی از چاقی بوده وبرات به وجود اومده رو حساب کردی؟ چقدر واقعا برای این مسائل پرداختی و از همه مهمتر چقدر بازم میخوای در آینده برای همینها پرداخت بکنی؟

چقدر روشهای مختلف رو امتحان کردی و نتیجه نگرفتی؟چقدر برای اون روشها هزینه کردی؟

 

اصلا مسائل مالیش به کنار،چقدر درد و رنج تحمل کردی؟

همه اینها رو بزار کنار تا متوجه بشی که تا حالا چقدر برات مشکلات به وجود آورده و نتیجه هم نداده و باز هم با همون مشکلات درگیری.اگه خودت بخوایی،اگه این دوره رو جدی بگیری و حاظر باشی از مقاومتهای ذهنیت دست بکشی اینجا آخرین ایستگاه چاقی توه.

اینجا میتونه پرونده اضافه وزنت رو برای همیشه ببنده.

واقعا مبلغی که شما روی این دوره سرمایه گذاری میکنید در مقابل ارزشی که براتون ایجاد میشه خیلی کمه.کسی که از این دوره استفاده کرده باشه میتونه بگه که چقدر زندگیش تغییر میکنه.تغییرات محدود به لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام نیست.

این دوره روی تمام جزئیات زندگیتون تاثیر میزاره و بهبودش میده.

 

 

یک کارگاه کامل عزت نفس و هدف گذاری

 

این دوره خیلی کامله و مثلا ما آموزشهایی خیلی قوی در مورد ایجاد عزت نفس و احساس ارزشمندی براتون داریم که همین یک مسئله تغییراتی در شما ایجاد میکنه که تا تجربش نکنید نمیتونید درک بکنید که چقدر زندگیتون بهتر شده.

در مورد هدف گذاری یه کارگاه کامله تقریبا که میتونه به تمام زندگیتون تعمیم داده بشه و ازش برای هر هدفی استفاده بکنید.

من در این دوره تجربه حداقل 3 سال کار و مطالعه شبانه روزی رو در یک پکیج براتون خلاصه کردم که براتون معجزه ایجاد میکنه اگر در انجام تمارینش جدی باشید.

و زمانی این آموزشها تبدیل به این دوره شد که خودم انجامش دادم و ازش نتیجه گرفتم.این آموزشها کار میکنن و میتونن شما رو به آرزوتون برسونن.

داستان چاقی!

لاغری با ذهن را تجربه کنید و برای همیشه لاغر شوید

⇐سکانس اول:

میری جلو مغازه ایی لباس بخری،همون جواب همیشگی رو می شنوی

-متاسفانه سایز شما رو نداریم

– ببخشید این برای شما مناسب نیست.

-متاسفانه چیزی که برای شما مناسب باشه رو نداریم.

میری مغازه بعدی؛بازهم همین داستان تکرار میشه.

آدرس جای خاصی رو می گیری اما کمی دوره.تو هم که دیگه خسته شدی.باز این وضعیت که نمیتونی زیاد پیاده روی کنی.

تصمیم می گیری یه روز دیگه بری و بعدش میری خونه.

⇐سکانس دوم:

درد زانو امونت رو بریده.تصمیم می گیری دیگه بری دکتر. مراجعه می کنی و بازهم یه نسخه از داروهای تکراری رو برات سیاه می کنه.

با خودت می گی خدا کی دیگه قراره من دارو نخورم و این داروها رو تکرار نکنم.حالت گرفته میشه  و میگی چرا این درد تموم نمیشه.

⇐سکانس سوم:

میری سر سفره غذا بخوری،غذا همونیه که دوستش داری.ناخودآگاه با برداشتن اولین لقمه مثل همیشه یادت میاد که اضافه وزن داری و باید رعایت کنی.

بعدش می خوای که نخوری  تا دیگه بدتر از این نشی و غذا …مون میشه(جای خالی رو خودتون پر کنید).

⇐سکانس چهارم:

با دوستات رفتی بیرون .یه جا توقف می کنین که چیزی بخورین.اولین چیزی که با این کار به ذهن شما میاد محدودیت هاته.خوب انتخابهای تو مثل اونا آزاد نیست.هر چی دلت خواست رو نمیتونی بخوری.یا بی خیال میشی و می خوری که بعدش عذاب وجدان شدید می گیری  و بازم غذا خوردنمون ….. مون میشه(بازم خودتون جای خالی رو پر کنید).

چرا داستان باید اینجوری باشه؟

خوب اینا چندین سکانس تکراری از زندگی یه آدم چاقه.

اکثرا اینقدر تکرار میشه که دیگه واقعا عذابش برامون عادی شده و گاها فکر می کنیم که کلا زندگی باید اینجوری باشه!

اصلا خوشایند نیست.

مشکل اینجاست که اکثرا راه های زیادی رو هم برای لاغر شدن رفتیم.شاید و احتمالا هر چی که تونستیم رو کردیم و هر کی هر چی گفته هم انجام دادیم و همه نوع محدودیتی رو هم تجربه کردیم اما نمی دونیم چرا واقعا این داستان تموم نمیشه.

انگار یا اصلا راهی برای لاغر شدن وجود نداره.

یا شایدم راهی بوده و هست که ما پیداش نکردیم.

امروز من اینجا می خوام یه داستان دیگه برای شما تعریف بکنم.

می خوام بهتون بگم که ،بله راهی هست ( دوره لاغری با ذهن ).

راهی که شما انجامش ندادی چونکه با انجامش دیگه اینجور جاها نیستی .

دیگه دنبال لاغر شدن نخواهی بود .

راهی که اصله.

راهی که حل مسئله ست.راهی که می تونه یکبار برای همیشه پرونده اضافه وزن رو ببنده.

اگه الان اضافه وزن داری یعنی از روش لاغری با قدرت ذهن استفاده نکردی!

راهی که اگه تو الان چاقی،به این معنیه که پیداش نکردی. چونکه رفتن در این راه بازگشتی به چاقی نداره.

من با مطالعه و تحقیق و بررسی فراوان (که داستانش در پایین همین صفحه هست) متوجه شدم که صد در صد ریشه های چاقی در ذهن ماست.

یعنی نخوردن و ورزش و قرص های لاغری و هر کاری دیگه ایی از این نوع به این دلیل به ما نتیجه نداده و نمیده که بر روی ریشه چاقی تاثیری نمی زارن.

این روشها مثل اینه که برای خشک کردن یک درخت بخواییم برگهاشو بکنیم.(تعبیرم درسته دیگه،نه؟با کندن برگهای درخت ،درخت که خشک نمیشه دیگه…!)

باز هم درخت ریشه هاش سالمه و حتی اگر ضعیف بشه دوباره اون ریشه به درخت جون میده و زندش میکنه.

قرص و رژیم و ورزش برای لاغر شدن و این نوع کارها مثل کندن برگه و لاغری با ذهن مثل خشکوندن ریشه.

که وقتی ریشه خشک بشه حتی اگر بالا تنه هم مدت کمی سبز باشه اما بعد کمی کامل ضعیف و خشک میشه.

افکار همه افراد چاق تولید کننده چاقیه.

من فهمیدم که تمام افراد چاق در ذهنشون افکار و باورهایی دارن که مرتب در حال تولید چاقیه و این افکار فارغ از هر کاری که فرد بکنه نتیجه چاقی رو ایجاد میکنن.

افکار باعث ایجاد عادتها میشن و عادتها ما رو چاق میکنن.

و این چیزیه که ما خیلی کم در موردش شنیدیم.معمولا به هر کسی بگیم چکار کنم لاغر بشم سریعا شروع میکنه یه سری محدودیت برات تعریف می کنه.

یه سری دستور برای خوردن و نخوردن و یا دعوت به ورزش کردن و یا معرفی فلان نوع رژیم جدید و از این دست کارها.

تو هم انجامشون میدی و نتیجه ایی به دست نمیاد و بعد فرسودگی و خستگی و ناامیدی میاد سراغت. یا حتی اگه نتیجه ایی هم بگیری بعد مدت کمی برمی گردی به وضع سابق  و این چرخه هی تکرار و تکرار میشه.

اما اگه از من بپرسی که چطور میشه لاغر شد من یک جواب قطعی و واضح بهت میدم :

فقط با تغییر افکار و باورهات می تونی لاغر بشی.

لاغری فقط با نخوردن ایجاد میشه! 

خیلی ها سوال براشون پیش میاد که چطوری میشه با ذهن لاغر شد وقتی چاقی رو کالری اضافه ایجاد می کنه و کالری هم واقعا دیگه فقط از طریق غذا وارد بدن میشه.پس راهش فقط نخوردنه و کم خوردن.

خوب این کاملا صحیحه.

چاقی یه معادله ساده ست.دریافت کالری اضافه بر نیاز بدن و”نحوه سوخت و ساز غذایی که میخوریم”.

اما من میخوام از زاویه دیگه ایی به ماجرا نگاه کنید.

–شما اگر چاقی و می دونی دلیلش کالری اضافه ست چرا بازم چاقی؟ چرا می خوری بازم تا چاق بشی؟-

نمیتونی کنترلش کنی؟

خوب چرا نمی تونی؟

– فکر می کنی ورزش بکنی لاغر می شی؟ من کاملا باهات موافقم،ورزش یکی از بهترین راه های رسیدن به یک بدن عالیه.اما حالا دو تا سوال:

1-چرا نمیری ورزش بکنی تا به بدن دلخواهت برسی؟

2-چرا اگه قبلا تجربه ورزش برای لاغر شدن رو داری(مثل خودم) بازم بعد مدتی چاق شدی؟

-فکر می کنی قرص های لاغری تو رو به بدن متناسب می رسونن؟

پس پیشنهاد میکنم یه سرچ ساده تو اینترنت بزن در مورد عوارضشون و مشکلاتی که برایم مردم به وجود آوردن ، شاید نظرت عوض شد.

خودت رو اذیت نکن.همه این کارها یکی دو تا سوال ساده مثل همین سوالها بعدش هست که احتمالا جواب درستی براشون نداری.

بهتره از یه جایگاه بالاتر به موضوع نگاه بکنی. از یک سطح آگاهی بالاتر.

از اونجا می تونی در بهتری نسبت به موضوع پیدا بکنی.

تمام این سوالات جواب دارن.الکی نیست که نمی تونی بری ورزش بکنی اگه اعتقاد داری به دردت می خوره.الکی نیست نمی تونی نخوری وقتی می تونی بهت ضرر می رسونه.

همیشون دلیل دارن.

پس باید دنبال پیدا کردن مشکل بود.

لاغری با ذهن راه حل مشکله.

اینجاست که روش لاغری با ذهن جوابهایی که می خوایی رو بهت میده.دلیل تمام این نتوانستن ها و نشدن ها و نمی تونم ها رو بهت میگه.

جواب تمام این سوالها اینجاست که ما افکاری در ذهنمون داریم که باعث ایجاد عادتهایی در ما میشن.باعث ایجاد واکنشهای شیمیایی در بدن ما میشن.

تمام اونچه دوست داریم ،دوست نداریم،حرفهایی که می زنیم،کارهایی که می کنیم،عادتهایی که داریم و خلاصه هر چیزی که ما هستیم و خواهیم شد در ذهن ما برنامه ریزی شده.

ما برنامه ریزی شدیم که روزی 10 بار بخوریم.به دلایل بسیار مختلف.

ما برنامه ریزی شدیم که روزی چندین بار بریم سر یخچال برای خوردن یه چیزی.

ما برنامه ریزی شدیم که بعد سیری هم بازم بخوریم.

ما برنامه ریزی شدیم هر موقع میریم بیرون چیپسی،پفکی چیزی بخوریم و این داستان هی داره تکرار میشه و ما چاق میشیم.

به دلیل همین برنامه ریزیها.

اگه نمی تونی نخوری یه چیزی در ذهنت دستور خوردن رو صادر کرده.تو در نهایت باید کاری که ذهنت می گه رو انجام بدی.

مقاومت آخرش نتیجه شکست میده چونکه ذهن قدرتمند تره و با آرامش و بدون سختی انجامش میده اما تو مقاومت می کنی و برای مقاومت در برابر هر دستور ذهنی، با اراده نمی تونی کاری از پیش ببری و احساس خستگی و فرسودگی و ناامیدی خواهی کرد.پس نمی تونی همیشه مقاومت رو ادامه بدی.

تو باید یاد بگیری که اون دستور رو که در ذهنته عوض بکنه.با دستوراتی که تو رو لاغر بکنه.این راه لاغریه. اینجوری برای همیشه متناسب میشی.

مثال:

تو باور داری که چاقیت ژنتیکیه(حالا اصلا کاری به صحیح یا غلط بودن این باور در اینجا نداریم،مهم اینه تو باورش داری).

بعد یه جا بهت خوراکی تعارف میکنن در حالی که سیر هم هستی.تو میخوایی نخوری اما یه چیزی در درونت میگه که بابا خوشمزه ست،بخورش دیگه.

تو بازم مقاومت می کنی اما اون میگه بابا بی خیال، تو که چاقی دیگه.اینم نخوری تغییری ایجاد نمیشه چونکه به هر حال چاقی تو ژنتیکته.بخوری نخوری فرقی نداره.پس برو حالش رو ببر.

و تو مقامتت معمولا شکسته میشه و میخوریش.یعنی مقاومتت کاری از پیش نبرد چونکه باور داری فایده ایی نداره.و اینجوری نمی تونی جلوی خودت رو بگیری.

و این یکی از ریشه های چاقیته.

در این دوره شما چی یاد می گیرید؟

ما در دوره لاغری با ذهن به باورهایی مثل نمونه فوق به تشریح پرداختیم.

بیشتر از صد و خورده ایی باور این شکلی رو پیدا کردیم و به طور کامل براتون تشریحش کردیم.

بهتون نشون دادیم که چه جوری شما رو چاق می کنن و تمارینی بهتون دادیم که بتونید اثر اونها روی جسم تون رو خنثی بکنید.

در این دوره شما درک درستی از افکارتون و جسم تون و ذهن تون پیدا می کنید و ریشه های چاقی تون رو شناسایی می کنید و اونها رو با ابزار تمارین می خوشکونید.

شما دیگه هیچوقت وزنتون بالا نخواهد رفت چونکه شما ریشه رو پیدا کردید و دیگه اجازه نمی دیدی که وزن تون رو تحت تاثیر قرار بده و سریع به هر تغییر جسمی تون واکنش نشون خواهید داد.

و شما کلید اصلی رو دارید و میدونید از این به بعد چه جوری با افکار و رفتارهای غذایی تون واکنش نشون بدید.

*شما تبدیل به شخصی می شوید که به قدرت افکار و باورهاش آگاهه.

*شخصی که می دونه چطوری افکارش به چربی و اضافه وزن تبدیل میشه.

*شخصی که سلامتی روانش بسیار تقویت شده و درک درستی از خودش و اطرافیانش داره.

*شخصی که از لحاظ عزت نفس اصلا ارتباطی به آدم قبلش نداره.عزت نفس شما و احساس ارزشمندی و خود دوستی تون بسیار تقویت میشه.

*شخصی که اعتماد به نفس بسیار بالایی داره. چون که خودت و قدرت های درونی تون رو بهتر می شناسید و این بسیار بهتون احساس قدرت و اعتماد به نفس میده.

*شخصی که با قوانین کار کردن با ذهنش و جهان هستی آشناست.و این مسئله تاثیرات عمیقی روی کیفیت زندگی تون خواهد گذاشت.

*شخصی که ترسهاش بسیار تحت کنترل قرار خواهد گرفت و بسیاری شون رفع خواهد شد.

*شخصی که میتونه با تجسم و تصویر ذهنی، زندگیش رو مثل یک نقاش چیره دست طراحی بکنه.

*شخصی که چیزی به اسم احساس گناه در وجودش وجود نداره.احساس گناهی که تخریب کننده هر موفقیتیه.

بارگزاری کل جزوه های دوره در یک فایل فشرده(لینک دانلود در انتهای لینکهای دانلود در منوی پیشخوان> دانلودها)
بارگذاری آپدیت دوم:عوامل مانع نرسیدن به هدف
1-تغییر چینش جلسات دوره

2-ادغام جلسات 15 و 16 با همدیگر(قسمتی از جلسات)

3-ادغام جلسه 16 و 17 با همدیگر(قسمتی از جلسات)

4-ادغام جلسه 19 و 20 با همدیگر (قسمتی از جلسات)

5-ادغام جلسه 25 و 6 با همدیگر

6-انتقال جلسه 26 به جلسه 6 در ورژن جدید

7-انتقال و شماره گذاری جلسه ذهن چیست به جلسه 5

8-انتقال جلسه 22 به جلسه 9 در ورژن جدید

9-تغییر کل جزوه های دوره مطابق ورژن جدید

و کلی تغییرات ریز دیگر

1-اضافه شدن راه حل رفع احساس ناامیدی و ناراحتی و احساسات بد در مسیر
1-اضافه شدن فایلی با عنوان نحوه استفاده از دوره
2-اضافه شدن جلسه ایی با عنوان ذهن چیست
3-ضبط مجدد فایل جلسه اول و جایگزینی با جلسه اول قبلی(تغییر کامل فایل)
4-ضبط مجدد فایل جلسه چهارم(باور چیست) و جایگزینی با جلسه چهارم قبلی(تغییر کلی اون فایل)

19 دیدگاه برای لاغری با ذهن » روانشناسی لاغری و تناسب اندام

  1. شیروانی (خریدار محصول)

    به نام خدا
    خدا را سپاسگذارم که من را به مسیری درست هدایت کرد.
    مسیری که سراسر لذت و شادی و حس خوب تناسب در آن موج می زند .
    روزی از خدا هدایت خواستم و خدا این دوره را به من نشان داد بعد از یک هفته کلنجار رفتن ثبت نام کردم .
    و اکنون که چندین روز از ثبت نام می گذرد و فقط با گوش دادن فایلها تغییراتی در مورد زیاد خوردن و میل به ریزه خواری و اضافه خوری در من کم رنگ تر شده .
    و حس من عالی شده و امیدوار تر شدم .
    و علاوه بر این تغییرات مشکلات شخصیتی خود را فهمیدم و با لطف خدا و راهنمایی های استاد و مطالعه کتاب ان مشکل را خیلی خیلی کم رنگ تر کرده ام.
    و بهتره بگم سالی که نیکوست از بهارش پیداست 😍😍😍
    این شروع عالی حتما پایان خوشی دارد .
    به امید خدا که این نوشته رد پایی باشد که بدانم از کجا شروع کردم و به کجا خواهم رفت .
    شروع با ۹۶ کیلو وزن
    با توکل بر خدا آغاز کردم و هدفم وزن ۵۸ کیلو است .
    و باور دارم که من می توانم و می شود .
    از استاد قادری هم تشکر می کنم .
    می رقصانم دنیا را به ساز آرزوهایم 😍😍😍😍😍😍😍😍😍💪💪💪💪💪💪💪💪

  2. مهشید دانائی‌فر

    فقط میگم خداروصدهزارررر مرتبه شکر الان که در جلسه دومم از تغییرات درونی که در من ایجاد شده دارم لذت میبرم… حس سبک و شادی دارم… به این دوره ایمااان دارم چون خدامو باور کردم😍 فهمیدم منم میتونم به رویاهام برسم که یکیش همین تناسب اندامم هست که واقعا ازش قطع امید کردم و به ته رسیده بودم.
    یه اعتقادی دارم که همیشه با خودم تکرار میکردم… در بدترین روزها امیدوار باش همیشه قشنگترین باران‌ها از سیاه‌ترین ابرها میبارد …
    شک نکنین که اگه خدارو باور کنین معجزه تو زندگیتون رخ میده…

    آقای قادری بابت همه‌چی ممنونم💎

  3. آزاده رحمانیان (خریدار محصول)

    هزاران درود به همه عزیزان
    سپاس خدایی که در من است ، شاهد من است ، ناظر بر من است.
    من از بیستم مهر ماه دوره رو آغاز کردم . یادمه سال گذشته با کمک قرص های لاغری به وزن ۶۳ کیلو رسیده بودم اما وقتی قرص ها تموم شد و اثرش از بین رفت خیلی ریز و آروم در طی یک سال دوباره برگشتم به وزن قبل😔 شاید باورتون نشه اما بعدش هرچی بیشتر رژیم گرفتم نه تنها تاثیری نداشت که چاق تر هم می شدم . خیلی ناامید بودم اما در عین حال فوق العاده دلم میخواست که به تناسب اندام برسم . در بخشی از کتاب قانون جذب مطلبی راجع به لاغری با قدرت ذهن خوندم . بعدش دنبال راهی بودم تا منبعی رو در این مورد پیدا کنم که با فاصله دو سه شب بعدش ،در پیجی که فالورش بودم تبلیغ« شروع تازه » رو دیدم. با تردید به سایتش رفتم. اما به خودم نهیب زدم این همه هزینه کردی اینم روش و ساعت ده و نیم شب دوره رو خریداری کردم . 😊 جلسه سوم از دوره رو که گوش دادم تغییرات روحی و رفتاری در من آغاز شد. تازه هنوز به تمرینات دوره نرسیده بودم😯حس آرامش ، شادی، اعتماد به نفس، بیشتر و بیشتر به خودم و سلامتیم توجه می کردم ، کم شدن غذام و متوقف شدن ریزه خواری و خوردن هله و هوله (و اینها همه بدون هیچ برنامه ریزی قبلی اتفاق می افتاد انگار که مدت هاست روتین زندگی منه و من هم مبهوت میشدم و هم خیلی خوشحال )، الان جلسه نهم هستم . دنیای درونم و دنیای بیرون برام رنگ و بویی دیگه گرفته. من با این دوره دوباره متولد شدم . این دوره فقط دوره لاغری با ذهن نیست ، این دوره ، دوره خودسازیه. باور کنید من هیچ نسبت فامیلی با آقای قادری ندارم اما ایشون با تولید این برنامه پر محتوا برای من حکم راهنما، راه گشا و روشن کننده راه ، استاد و مربی رو دارن . 🌺خیلی خیلی خیلی پیشنهاد می کنم که اگر می خواهید روح متعالی و خود واقعی تون رو متجلی کنید این دوره رو تهیه کنید و تمریناتش رو انجام بدید. اسم این دوره واقعا برازنده اش هست چون واقعا شروعی تازه است. 🍀سپاس از خدای مهربان و سپاس از شما استاد.🙏

  4. آزاده رحمانیان (خریدار محصول)

    🍀سپاس خدای را عز و جل که طاعتش موجب قربت است و به شکر اندرش مزید بر نعمت. هر نفسی که فرو می رود ممد حیات است و چون بر می آید مفرح ذات . پس در هر نفسی دو نعمت موجود است و بر هر نعمتی شکری واجب.🍀
    🍀از دست و زبان که بر آید / کز عهده شکرش به در آید
    🌺 هزاران درود خدمت استاد و مهربانو های عزیز و متناسب 🌺
    🙏بسیار بسیار از حضرت عشق و مهربانی سپاسگزارم که موجبات آشنایی من با این دوره عالی و پر محتوا را فراهم کرد و از شما استاد گرانقدر بسیار سپاسگزارم که تجربیات و آموزه های خودتون رو در اختیار من و همه همراهان این دوره قرار دادید. 🙏
    😊خیلی خیلی خوشحالم که در این مسیر قرار گرفتم و با آرامش هرچه تمام تر و با صبر و اشتیاق جلسات رو می بینم و می شنوم و با جان و دل تمریناتش رو انجام میدم . با افتخار جلسه نهم رو به پایان رسوندم (من از بیست مهر دوره رو شروع کردم)😊
    💪 تغییرات روحی، رفتاری و جسمانی کماکان، استوار و پا بر جا ادامه داره ، از افزایش دفعات مسواک کردن در روز از یک بار به سه بار، صاف نشستن و صاف راه رفتن و صاف ایستادن ، حس شادی و آرامش و اعتماد به نفس ، مسیولین پذیری بیشتر و عدم به تعویق انداختند کارها ، صبح زود از خواب بیدار شدن گرفته تا متوقف شدن ریزش موهام ، کم شدن حرص و ولع برای خوردن به خصوص وقتی از زمان خوردن غذام می گذشت و …💪
    ❣️ اما چیزی که تو این چند روز برام خیلی مشهود بود سه مورده ،🌟 اول اینکه من مدت ها بود که وقتی بیشتر از پنج دقیقه پیاده روی می کردم یا ایستاده مشغول انجام کاری می شدم کمر درد بسیار شدیدی می گرفتم که این درد کاملا بر طرف شده 😯، 🌟🌟 مورد بعدی اینکه با افزایش وزنم متاسفانه پاشنه پاهام دچار ترک خوردگی شده بود و بسیار حالت بدی پیدا کرده بود و احساس خیلی بدی داشتم از این موضوع 😔 اما الان از این ترک ها خبری نیست😊 و 🌟🌟🌟آخرین مورد تغییرات جسمانی هست که تقریبا از یک هفته پیش آروم آروم داره خودش رو نشون میده و هر روزی که از خواب بیدار میشم و به خودم نگاه می کنم این تغییرات را کاملا احساس می کنم.💓
    🌈 در پایان مجدد از یزدان پاک و استاد عزیز نهایت سپاس رو دارم .🌈
    💖 همچنین از تک تک اعضا و جوارح و سلول های بدنم عاشقانه و خاضعانه سپاسگزارم که در این مسیر زیبا هر لحظه و بی دریغ همراه من هستند. 💖
    💜خدای مهربانم سپاس سپاس سپاس💜
    🤲 استاد گرامی ، همراهان و دوستان عزیزم در این عصر آدینه برای شما نیکو سرشتان و تک تک اعضای عزیز خانواده تون عشق و آرامش و شادی ، سلامت و ثروت ، رحمت و نعمت و برکت، بیداری و آگاهی، و برای تک تک عزیزانی که آسمانی شده اند ، نور ، رحمت، آرامش و آگاهی طلب می کنم. آمین 🤲

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *