بخورید و لاغر شوید ،4 روش غذا خوردن برای لاغر شدن

شهریور 22, 1399

توسط Admin

دیدگاه

بخورید و لاغر شوید

تا حالا میدونستید با خوردن هم میشه لاغر شد؟

در این ویدیو در مورد ۴ نکته مهم که برای غذا خوردن باید رعایتش بکنید صحبت کردم براتون.

رعایت این نکات کمک بزرگی بهتون میکنه تا بتونید لاغر بکنید.

راه های زیادی برای لاغر شدن وجود داره.یه سری از عادات هستند که ما از خونواده و محیط هایی که توش زندگی کردیم می گیریم و اینها باعث می شن که ما به صورت ناخودآگاه به سمت چاقی حرکت کنیم.

خودآگاهی برای لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام خیلی مهمه.

ما می تونیم با انجام یه سری کارها و تکرار اونها یکی از ریشه های چاقی رو بخشکونیم و به تناسب اندام برسیم.

پس این کارها هم می تونه براتون خیلی موثر باشه.

پس از این به بعد می تونید بخورید و لاغر شوید اما با روش صحیح و اصولی و حتما هنگام غذا خوردن این نکات رو انجام بدید.

میتونی بنویسیشون قبل هر خوردنی یه نیم نگاهی بهش بندازی بهت یادآوری بشه😉.

 

حجم ویدیو: 60 مگابایت | فرمت ویدیو: MOV | زمان ویدیو:5:11 دقیقه | دانلود ویدیو (کلیک کنید)

 

حجم صدا:  مگابایت | فرمت صدا: MP3 | زمان صدا: 5:11 دقیقه | دانلود فایل صوتی(کلیک کنید)

 

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

 

اینستاگرام شروع تازه

 

یوتیوب شروع تازه

 

تلگرام شروع تازه

مطالب مرتبط

چرا لاغری با ذهن ؟

چرا لاغری با ذهن ؟

چرا لاغری با ذهن ؟ برای کسی که میخواد لاغر بشه انتخابهای متفاوتی وجود داره.اما به طور مشخص لاغری با نیست از انتخابهای معمول در جامعه نیست.این روش خیلی در جامعه شناخته شده نیست و...

چاق بودی بهتر بودی !

چاق بودی بهتر بودی !

چاق بودی بهتر بودی ! تاثیر حرف مردم در لاغر شدن چقدر با این حرف بقیه مواجه شدی که قبلا که چاق بودی بهتر بودی. این چه کاریه که با خودت کردی،قبلا خیلی خیلی بهتر بودی. چاقی بیشتر...

چاقی به علت تیرویید کم کار

چاقی به علت تیرویید کم کار

چاقی به علت تیرویید کم کارآیا تیرویید کم کار دارید؟ ایا فکر میکنید که اضافه وزنتون به دلیل تیرویید کم کاره؟چقدر به جوابت مطمئنی؟ویدیوی زیر میتونه در این زمینه بسیار براتون روشنگر...

0 دیدگاه

دیدگاهی ثبت نشده است

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
  • فارسی بنویسید، از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • تجربیات شما می تواند در تصمیم گیری سایر کاربران جهت خریداری محصولات مفید باشد ، لطفاً اطلاعات مفید و مربوط به محصول فوق را با توجه به تجربیات خود به اشتراک بگذارید.
  • از بکار بردن کلمات و اصطلاحاتی که محتوای نامناسب و توهین آمیز و قومیتی دارند خودداری کنید.

آخرین اخبار و بروزرسانی‌ها

به خبرنامه‌ی ما بپیوندید