بخورید و لاغر شوید ،4 روش غذا خوردن برای لاغر شدن

شهریور 22, 1399

توسط Admin

دیدگاه

بخورید و لاغر شوید

تا حالا میدونستید با خوردن هم میشه لاغر شد؟

در این ویدیو در مورد ۴ نکته مهم که برای غذا خوردن باید رعایتش بکنید صحبت کردم براتون.

رعایت این نکات کمک بزرگی بهتون میکنه تا بتونید لاغر بکنید.

راه های زیادی برای لاغر شدن وجود داره.یه سری از عادات هستند که ما از خونواده و محیط هایی که توش زندگی کردیم می گیریم و اینها باعث می شن که ما به صورت ناخودآگاه به سمت چاقی حرکت کنیم.

خودآگاهی برای لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام خیلی مهمه.

ما می تونیم با انجام یه سری کارها و تکرار اونها یکی از ریشه های چاقی رو بخشکونیم و به تناسب اندام برسیم.

پس این کارها هم می تونه براتون خیلی موثر باشه.

پس از این به بعد می تونید بخورید و لاغر شوید اما با روش صحیح و اصولی و حتما هنگام غذا خوردن این نکات رو انجام بدید.

میتونی بنویسیشون قبل هر خوردنی یه نیم نگاهی بهش بندازی بهت یادآوری بشه😉.

 

حجم ویدیو: 60 مگابایت | فرمت ویدیو: MOV | زمان ویدیو:5:11 دقیقه | دانلود ویدیو (کلیک کنید)

 

حجم صدا:  مگابایت | فرمت صدا: MP3 | زمان صدا: 5:11 دقیقه | دانلود فایل صوتی(کلیک کنید)

 

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

 

اینستاگرام شروع تازه

 

یوتیوب شروع تازه

 

تلگرام شروع تازه

ویدیوهای آموزشی لاغری

مطالب مرتبط

عوارض قرص های لاغری چیست؟

عوارض قرص های لاغری چیست؟

عوارض قرصهای لاغری چیست؟ اگر تا به حال از این قرصها استفاده کردید احتمالا تجربیات ارزشمندی در مورد این قرصها داری. خوشحال میشیم در جهت روشنگری بقیه عزیزان در قسمت نظرات از...

لاغری بدون ورزش ممکنه؟

لاغری بدون ورزش ممکنه؟

لاغری بدون ورزش سلام به نظر شما میشه بدون ورزش لاغر شد؟ آیا کلا برای لاغر شدن نیاز به ورزش داریم؟ این ویدیو احتمالا میتونه به خوبی دیدگاه درستی نسبت به ورزش کردن با نیت لاغر شدن...

حذف شام برای لاغر شدن

حذف شام برای لاغر شدن

حذف شام برای لاغر شدن آیا حذف شام یا هر وعده غذایی برای لاغر شدن راهکار درستیه؟ خیلی از مردم فکر میکنن که اگر وعده های غذاییشان را حذف بکنند میتوانند قدم ارزشمندی برای لاغر شدن...

0 دیدگاه

0 دیدگاه

یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین اخبار و بروزرسانی‌ها

به خبرنامه‌ی ما بپیوندید