راز لاغری
تا حالا فکر کرده ایید که شاید رازهایی وجود دارد که شما نمیدانید و به دلیل ندونستن اونها شما چاق هستید؟
البته شاید واژه راز خیلی صحیح نباشه.بهتر هست بگیم که عادتهایی هست که شما اونها رو ندارید و اگر بتونید اونها رو ایجاد کنید میتونید لاغر بشید.
4 تا رفتار بی نظیر هست که حتما حتما ازتون میخوام با تمام تمرکز روی انجام و تکرار اونها تمرکز بکنید تا براتون تبدیل به عادت بشه.
اگر بتونید این ۴ کار رو انجام بدید قول میدم تغییرات بزرگی تو زندگیتون خواهید دید.
بعضی اوقات میشه تغییراتی رو با انجام کارهایی از بیرون توسط خود شخص ایجاد کرد.
مثلا میگن اگر اعمال یک فرد با اعتماد به نفس رو انجام بدید اعتماد به نفس میاد سراغتون.
یا اگر کارهای یک فرد ناراحت رو انجام بدید واقعا غمگین و ناراحت خواهید شد.
پس اگر کارهای یک فرد متناسب رو انجام بدید میتونید شما هم متناسب بشید.
این همون رازه، راز لاغری.
این عادتهایی که در ویدیو توضیح دادم خدمتتون عادتهای خیلی طبیعی افراد لاغر و متناسبه. پس شما هم با انجامشون میتونید متناسب و خوش اندام بشید.
امتحان کنید و نتیجه رو بهمون بگید👍✌️
0 دیدگاه