کاهش وزن یا کاهش سایز
برای خیلی از افراد سواله که کاهش وزن مهمه یا کاهش سایز.
در این ویدیو این مسئله رو یکبار برای همیشه جواب دادیم که آیا کاهش سایز مهم هست یا کاهش وزن تا دیگه از این نگرانی ها نداشته باشد و این سوال برای همیشه در ذهنتون جواب داده بشه.
زیر ویدیو هم بنویسید از نظر شما کدومش مهمه و چی فکر میکنید؟
اشتباهات وحشتناک مسیر لاغر شدن
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
اینستاگرام شروع تازه
یوتیوب شروع تازه
تلگرام شروع تازه
عوارض قرصهای لاغری چیست؟ اگر تا به حال از این قرصها استفاده کردید احتمالا تجربیات ارزشمندی در مورد این قرصها داری. خوشحال میشیم در جهت روشنگری بقیه عزیزان در قسمت نظرات از...
لاغری بدون ورزش سلام به نظر شما میشه بدون ورزش لاغر شد؟ آیا کلا برای لاغر شدن نیاز به ورزش داریم؟ این ویدیو احتمالا میتونه به خوبی دیدگاه درستی نسبت به ورزش کردن با نیت لاغر شدن...
حذف شام برای لاغر شدن آیا حذف شام یا هر وعده غذایی برای لاغر شدن راهکار درستیه؟ خیلی از مردم فکر میکنن که اگر وعده های غذاییشان را حذف بکنند میتوانند قدم ارزشمندی برای لاغر شدن...
مطمنا وقتی سایز کم می کنیم نشان دهنده ی اینه که چربی از دست دادیم واین چیزی هست که ما میخواهیم چون یک کیلو چربی در مقابل یک کیلو عضله خیلی حجم زیادی داره
سایز مهمه . پارسال من هم خودم رو وزن کردم هم مادرم رو هر دو ۷۰ کیلو بودیم .در صورتی که من سایزم ۴۴ بود سایز مادرم ۴۸
هم وزن مهمه هم سایز
هر دو به یک اندازه
ممنون از اینکه نظرتون رو با ما به اشتراک گذاشتید