کاهش وزن یا کاهش سایز
برای خیلی از افراد سواله که کاهش وزن مهمه یا کاهش سایز.
در این ویدیو این مسئله رو یکبار برای همیشه جواب دادیم که آیا کاهش سایز مهم هست یا کاهش وزن تا دیگه از این نگرانی ها نداشته باشد و این سوال برای همیشه در ذهنتون جواب داده بشه.
زیر ویدیو هم بنویسید از نظر شما کدومش مهمه و چی فکر میکنید؟
اشتباهات وحشتناک مسیر لاغر شدن
تلگرام شروع تازه
یوتیوب شروع تازه
اینستاگرام شروع تازه
انگیزه برای لاغری -معیار داشتن انگیزه انگیزه لاغری را چطور در خودم ایجاد کنم؟ انگیزه در حکم سوخت موفقیت است.یکی از بزرگترین کلیدهای موفقیت در تمام مراحل زندگی.کسی ممکن است...
چرا لاغری با ذهن ؟ برای کسی که میخواد لاغر بشه انتخابهای متفاوتی وجود داره.اما به طور مشخص لاغری با نیست از انتخابهای معمول در جامعه نیست.این روش خیلی در جامعه شناخته شده نیست و...
چاق بودی بهتر بودی ! تاثیر حرف مردم در لاغر شدن چقدر با این حرف بقیه مواجه شدی که قبلا که چاق بودی بهتر بودی. این چه کاریه که با خودت کردی،قبلا خیلی خیلی بهتر بودی. چاقی بیشتر...
مطمنا وقتی سایز کم می کنیم نشان دهنده ی اینه که چربی از دست دادیم واین چیزی هست که ما میخواهیم چون یک کیلو چربی در مقابل یک کیلو عضله خیلی حجم زیادی داره
سایز مهمه . پارسال من هم خودم رو وزن کردم هم مادرم رو هر دو ۷۰ کیلو بودیم .در صورتی که من سایزم ۴۴ بود سایز مادرم ۴۸
هم وزن مهمه هم سایز
هر دو به یک اندازه
ممنون از اینکه نظرتون رو با ما به اشتراک گذاشتید