چرا میخوای لاغر بشی؟

چرا میخوای لاغر بشی؟

واقعا چرا؟

سلام بچه ها 
حالتون خوبه؟
من که عالیم و امیدوارم که شما هم عالی باشین😍❤️

خوب، میدونید اگر میخواید لاغر بشید با گفتن” خوب من میخوام لاغر بشم “به جایی نمیرسی؟

لاغری هدفگذاری میخواد.
و هدفگذاری شفاف،محکم و قاطعانه.

-اینکارو میکنم ببینم چی میشه.
-اینو از امروز نمیخورم انشالله لاغر میشم.
-حالا از امروز پیاده روی رو شروع میکنم بلکه اینکار برامون نتیجه بده و از این نوع برخوردها و دیدگاه ها نمیتونه شما رو لاغر بکنه.
آدم وقتی چیزی رو میخواد باید جونش بهش بسته بشه.

یعنی باید وقتی گفتی میخوام لاغر بشم هر کاری که لازم بود براش رو،انجام بدی.باید بگی یا میمیرم یا بهش میرسم!

باید اینقدر محکم هدفت رو بخوایی و بخوایی لاغر بشی که هر عادتی که داری رو بتونی بزاری کنار و اذیت نشی و اصلا به سختی و راحتیش حتی فکر هم نکنی.

پس واقعا و عمیقا از خودت بپرس که چرا میخوای لاغر بشی؟

بدون که تو زمانی میتونی عادتهاتو بزاری کنار که ذهنت رو حالی کرده باشی که؛
-این هدف خیلی خوبه
-ارزشش رو داره
-من باید بهش برسم و حتما اینکارو میکنم.
-هیچ راه دیگه ایی وجود نداره. من حتما باید انجامش بدم.
و اینجوری کم کم ذهنت حالیش میشه که باید باهات همراه بشه و مقاومتهاش رو‌بزاره کنار تا بتونی کارهای لازمه رو انجام بدی و اذیتم نشی.

باید پر رنگی و اندازه هدفت انرژی این کار رو بهت بده.