پرخوری عصبی و هیجانی + راهکار رفع آن
یکی از اساسی ترین ریشه های چاقی و اضافه وزن پرخوری عصبی و هیجانیه.
در این ویدیو به ریشه های این مسئله پرداختیم و دو تا راهکار ارزشمند بهتون دادیم که بتونید با این مسئله روبرو و حلش بکنید.
ان مطلب را هم از دست ندهید:
میشه بستنی خورد و لاغر شد و این غیر ممکنه؟
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
اینستاگرام شروع تازه
یوتیوب شروع تازه
تلگرام شروع تازه
لاغری با خوردن! خوردن برای لاغر شدن واقعا ترکیب عجیب،ناملموس و به نوبه خود جالبیه. لاغری شاید در ذهن بیشتر افرادی که اضافه وزن داشته باشند با نخوردن گره خورده باشد و اصلا تصوری...
چطور پرخوری نکنیم؟ پرخوری به یکی از مشکلات زندگی افراد دارای اضافه وزن تبدیل شده است. فرد هر روز و بارها و بارها در حال تکرار کاریه که احتمالا به خوبی میدونه باعث ایجاد اضافه وزن...
لاغری قطعی با حذف کربوهیدرات ها افراد دارای اضافه وزن در حال تلاشی مستمر برای کاهش وزن هستند و در این مسیر به انواع و اقسام روشهای مختلف متوسل میشوند و به قول معروف برای لاغر شدن...
0 دیدگاه