پرخوری بعد از ورزش

دلیل پرخوری بعد از ورزش

توسط Admin

تیر 8, 1400

پرخوری بعد از ورزش    

 پرخوری بعد از ورزش مجازه؟

دلایلی هست که افرادی که ورزش و یا پیاده روی می کنند نمی توانند به خوبی وزن کم کنند و به تناسب اندام برسد.نگرش ما نسبت به کاری که انجام میدهیم اگر نگرش درستی نباشه از کاری که می کنیم نتیجه درست نمیگیریم.ما وقتی که ورزش میکنیم طبیعتا سوخت و ساز بدنمان را بالا میبریم و احتمالا نیاز به کالری دریافتی بیشتری نسبت به معمول داریم.مشکلی که در این حالت بروز میکنه اینه که افراد این ورزش رو به عنوان بهانه و دست آویزی برای افراط میدانند و این باعث میشه که فرد بسیار بیشتر از آمچه سوزانده مجددا دریافت بکند.

این راه و روش صحیحی برای لاغر شدن و استفاده صحیح از ورزش نیست و ما رو به نتیجه مطلوب نمیرساند.

در این ویدیو پرخوری بعد از ورزش رو باز کردیم.

اگر نظری در مورد ویدیو داشتید خوشحال میشیم در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید.

 

تلگرام شروع تازه

 

یوتیوب شروع تازه

 

اینستاگرام شروع تازه

مطالب مرتبط

انگیزه برای لاغری -معیار داشتن انگیزه

انگیزه برای لاغری -معیار داشتن انگیزه

انگیزه برای لاغری -معیار داشتن انگیزه انگیزه لاغری را چطور در خودم ایجاد  کنم؟ انگیزه در حکم سوخت موفقیت است.یکی از بزرگترین کلیدهای موفقیت در تمام مراحل زندگی.کسی ممکن است...

چرا لاغری با ذهن ؟

چرا لاغری با ذهن ؟

چرا لاغری با ذهن ؟ برای کسی که میخواد لاغر بشه انتخابهای متفاوتی وجود داره.اما به طور مشخص لاغری با نیست از انتخابهای معمول در جامعه نیست.این روش خیلی در جامعه شناخته شده نیست و...

چاق بودی بهتر بودی !

چاق بودی بهتر بودی !

چاق بودی بهتر بودی ! تاثیر حرف مردم در لاغر شدن چقدر با این حرف بقیه مواجه شدی که قبلا که چاق بودی بهتر بودی. این چه کاریه که با خودت کردی،قبلا خیلی خیلی بهتر بودی. چاقی بیشتر...

0 دیدگاه

دیدگاهی ثبت نشده است

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
  • فارسی بنویسید، از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • تجربیات شما می تواند در تصمیم گیری سایر کاربران جهت خریداری محصولات مفید باشد ، لطفاً اطلاعات مفید و مربوط به محصول فوق را با توجه به تجربیات خود به اشتراک بگذارید.
  • از بکار بردن کلمات و اصطلاحاتی که محتوای نامناسب و توهین آمیز و قومیتی دارند خودداری کنید.