لایو آموزش لاغری با قدرت ذهن -چرا برای لاغری نیاز به آموزش داریم؟

خرداد 8, 1400

توسط Admin

دیدگاه

لایو آموزش لاغری با قدرت ذهن -چرا برای لاغری نیاز به آموزش داریم؟

در لایو 5 شنبه ششم خرداد 1400 به بررسی مواردی پرداختیم که حتی در دوره جامع روانشناسی لاغری و تناسب اندام هم به این دقت،آنها را باز نکرده بودیم.

این موارد بسیار مهم هستند و شاید همین لایو با عوض نگرش شما نسبت به خودتان و درونتان بتونه قدم بسیار مهمی برای تناسب اندام شما باشه.

آموزش دیدن برای لاغر شدن

آیا لاغر شدن به آموزش دیدن نیاز دارد؟

موضوع اولی که در این لایو مورد بررسی قرار گرفت مبحث آموزش دیدن برای لاغری بود.بسیاری از مراجعان ما این مسئله برایشان سواله که چطور با آموزش دیدن میشه لاغر شد.

اصلا خیلی از این عزیزان دقیقا از این جمله استفاده میکنند که:

آخه حرف چجوری میتونه منو لاغر کنه؟ چطوری حرف زدن میتونه چربی های من رو آب کنه؟

اشکال این موضوع اینجاست که این عزیزان اصلا درک درستی از این روش و این موضوع ندارند.در این لایو این موضوع به طور کامل مورد بحث و بررسی قرار گرفت.

 

ناآگاهی میتواند سبب چاقی شود

ناآگاهانه رفتار کردن ما میتواند سبب اضافه وزن و چاقی برای ما بشود

موضوع دومی که مورد بررسی قرار گرفت مبحث ناآگاهی فرد نسبت به خودش و اعمال و رفتارش بود.این شاید مهمترین نکته ایی هست که در تمام لایوها و ویدیوهای رایگان مجموعه شروع تازه مورد بررسی قرار گرفته و جالب اونجا بود در هنگام لایو چند نفر از عزیزان همانجا به تعدادی از رفتارهای اشتباهایشان پی بردند و این واقعا اتفاق جالبی بود.در این قسمت به خوبی در مورد افرادی که همیشه از این موضوع صحبت میکنند که نمیخورند اما چاق هستند صحبت کردیم و دلیل چاقی اونها رو توضیح دادیم.

 

عادات کنترل زندگی ما را در دستشان دارند.

هر تغییر اصولی با تغییر عادات اتفاق می افتد.

موضوعات دیگرمورد بررسی در این لایو آموزش لاغری با ذهن:

 

موضوع سوم هم در مورد عادات بود.عادات کلمه رمز چاقی هستند.فرد عاداتی داره که هر روز و هر روز اونها رو تکرار میکنه و در خیلی از اوقات اصلا نمیدونه که چه تاثیر مخربی از این عادات میگیره و گرفته.موضوع عادات رو به طور کامل باز و تشریح کردیم.

عزت نفس پایین چاق میکند!

وقتی احساس ارزشمندی و عزت نفس پایینی داریم چاق می شویم!

موضوع بعدی مبحث بسیار بسیار مهم عزت نفس و احساس ارزشمندی پایین و تاثیر اون در چاق شدن افراد بود.خیلی از افراد دارای اضافه وزن افرادی هستند که عزت نفس پایینی دارند و خودشون رو اصلا دوست ندارند.این موضوع به شکل ریشه باعث ایجاد رفتارهای اشتباه نه فقط در رفتارهای خوراکی بلکه در تمام رفتارهای فرد میشه و علاوه بر چاق کردن باعث به هم ریختن کل زندگی فرد میشه و فرد نظم زندگیش رو از دست میده و این سرآازی بر مشکلات بدتر و بزرگتر براش میشه.در مورد عزت نفس و راه های افزایش عزت نفس صحبت کردیم .

 

 

رژیم غذایی

رژیم غذایی سبب چاقی می شود!

و موضوع آخر در مورد رژیم های غذایی بود.شناخته شده ترین راه کاهش وزن.راهی که هیچوقت نمیتونه به نتیجه مطلوب برسه.راه اشتباهی که همیشه به مقصد اشتباه میرسه.دلیل این مسئله رو به طور کامل برای شما توضیح دادیم و گفتیم چرا هیچوقت رژیمهای غذایی نمتونن برای شما بدن متناسب ایجاد بکنن و رابطه بین رژیم های غذایی و ذهن شما و واکنشهای ذهنی شما به این رژیمها رو مورد بررسی قرار دادیم.

 

و در قسمت انتهای لایو به سوالات شما در مورد لاغری با ذهن جواب دادیم.

حتما و حتما این لایو رو تا آخر ببینید و برای کسی که بهش نیاز داره ارسال بفرمایید(با کپی لینک از بالای مرورگرتون و ارسال اون در شبکه های اجتماعی و یا پیام رسانهای این عزیزان.مطمئنا بسیار برای اونها روشنگر خواهد بود و کمک بزرگی به آنها خواهد کرد.

در انتها اگر سوالی در مورد این موارد داشتید میتونید در زیر همین صفحه در قسمت نظرات برای ما ارسال بفرمایید تا در کوتاه ترین زمان به شما پاسخ بدهیم.

 

 

 01:07:31 |   دانلود ویدیو

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

 

اینستاگرام شروع تازه

 

یوتیوب شروع تازه

 

تلگرام شروع تازه

مطالب مرتبط

چاقی شکمی-لایو اینستاگرام

چاقی شکمی-لایو اینستاگرام

چاقی شکمی برای رفع چاقی شکمی چکار کنیم و آیا تفاوتی با چاقی در نقاط دیگر دارد؟ در لایوی که روز 25-11-99 داشتیم به شکل مفصل این مورد را تشریح کردیم و به سوالات متنوع شما که روز...

0 دیدگاه

0 دیدگاه

یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین اخبار و بروزرسانی‌ها

به خبرنامه‌ی ما بپیوندید