لاغری با خوردن همه چیز !میشه همه چیز خورد و لاغر هم بود؟

خرداد 5, 1400

توسط Admin

دیدگاه

لاغری با خوردن همه چیز !

آیا میشه همه چیز خورد و لاغر شد؟

خیلی از افراد فکر می کنند که برای لاغر شدن حتما باید تعدادی از خوراکی ها رو از سفره شون جمع بکنند و این تنها راه لاغر شدنه.

فارغ از اینکه ما چی نظری در این مورد داریم تجربه همه افراد دارای اضافه وزن نشان میدهد که این کار هیچ نتیجه ارزشمندی برای فرد ایجاد نمی کند.

محرومیت های غذایی عامل ایجاد انواع و اقسام عوارض برای فرد هستند و تا زمانی که فرد با میل و اشتیاق و علاقه خودش مختار به انخاب های غذایش هم نباشد هر راهی از جمله حذف خوراکیهای مشخص هیچ نتیجه پایداری برای فرد ایجاد نمیکند.

لاغری با خوردن همه چیز یک مهارت است که لاغری با ذهن این رو به شما یاد میده

در ویدیو زیر هم به تشریح به این مورد پرداختیم.

نظرتون رو در مورد این ویدیو در قسمت نظرات حتما با ما به اشتراک بگذارید

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

 

اینستاگرام شروع تازه

 

یوتیوب شروع تازه

 

تلگرام شروع تازه

مطالب مرتبط

پرخوری عصبی و هیجانی + راهکار رفع آن

پرخوری عصبی و هیجانی + راهکار رفع آن

پرخوری عصبی و هیجانی + راهکار رفع آن یکی از اساسی ترین ریشه های چاقی و اضافه وزن پرخوری عصبی و هیجانیه. در این ویدیو به ریشه های این مسئله پرداختیم و دو تا راهکار ارزشمند بهتون...

0 دیدگاه

0 دیدگاه

یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین اخبار و بروزرسانی‌ها

به خبرنامه‌ی ما بپیوندید