ترس از چاق شدن

فروردین 14, 1400

توسط Admin

دیدگاه

ترس از چاق شدن

ترس بزرگترین دشمن انسانه.

ترس انسان رو فلج میکنه.ترس یعنی اینکه توجه ما به سمت چیزهاییه که دوسشون نداریم و این مسئله باعث پر رنگ شدن این مسائل میشه.وقتی ما از چاق شدن میترسیم دقیقا در حال تولید چاقی هستیم.ترس به این معناست که ما فکر میکنیم چیزی که میخوریم ما رو چاق میکنه و این دقیقا چیزی میشه که تجربه اش میکنیم.ترس واقعا چه کمکی به ما میکنه؟

آیا غیر از فلج کردن و مستاصل کردن انسان کار دیگری میتواند انجام دهد؟اگر ما میخواهیم چاق نشویم و نگران رفتارهای خوراکی مان هستیم بهتره به جای این نگرانی ها هوشیار تر بشویم،به چیزهایی که میخوریم دقت بیشتری داشته باشیم و هر جا احساس سیری کردیم دست از خوردن بکشیم.و تا زمانی هم که گرسنه نشده اییم سراغ خوراکی ها نرویم.با پیروی از همین اصول ساده میتوانیم به سادگی لاغر شویم.

ما اگر میخواهیم لاغر بشیم باید تمام نگرانی هایی که هیچ فایده ایی برایمان ندارد از جمله ترس از چاق شدن را بزاریم کنار و توجه مان را به شکل کامل روی چیزی که میخواهیم معطوف بکنیم،یعنی لاغر شدن.

این ویدیو رو ببینید و نظرتان را در مورد آن با ما در میان بگذارید.

 

لاغری با ذهن دقیقا چیه؟
این مطلب رو از دست ندهید:

روش لاغری با ذهن دقیقا چیه؟

173 مگابایت  |   04:25 |   دانلود ویدیو

  4 مگابایت  |   04:25 |   دانلود فایل صوتی

 

تلگرام شروع تازه

 

یوتیوب شروع تازه

 

اینستاگرام شروع تازه

مطالب مرتبط

انگیزه برای لاغری -معیار داشتن انگیزه

انگیزه برای لاغری -معیار داشتن انگیزه

انگیزه برای لاغری -معیار داشتن انگیزه انگیزه لاغری را چطور در خودم ایجاد  کنم؟ انگیزه در حکم سوخت موفقیت است.یکی از بزرگترین کلیدهای موفقیت در تمام مراحل زندگی.کسی ممکن است...

چرا لاغری با ذهن ؟

چرا لاغری با ذهن ؟

چرا لاغری با ذهن ؟ برای کسی که میخواد لاغر بشه انتخابهای متفاوتی وجود داره.اما به طور مشخص لاغری با نیست از انتخابهای معمول در جامعه نیست.این روش خیلی در جامعه شناخته شده نیست و...

چاق بودی بهتر بودی !

چاق بودی بهتر بودی !

چاق بودی بهتر بودی ! تاثیر حرف مردم در لاغر شدن چقدر با این حرف بقیه مواجه شدی که قبلا که چاق بودی بهتر بودی. این چه کاریه که با خودت کردی،قبلا خیلی خیلی بهتر بودی. چاقی بیشتر...

0 دیدگاه

دیدگاهی ثبت نشده است

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
  • فارسی بنویسید، از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • تجربیات شما می تواند در تصمیم گیری سایر کاربران جهت خریداری محصولات مفید باشد ، لطفاً اطلاعات مفید و مربوط به محصول فوق را با توجه به تجربیات خود به اشتراک بگذارید.
  • از بکار بردن کلمات و اصطلاحاتی که محتوای نامناسب و توهین آمیز و قومیتی دارند خودداری کنید.